Hi Energy enthält ein einzigartiges, besonders für Ausdauersportler entwickeltes Kohlenhydrat. Es handelt sich hierbei um eine hochmolekulare Stärke, also ein besonders langkettiges Kohlenhydrat.
Dies hat mehrere, für den Ausdauersportler oft entscheidende Vorteile:
• Hi Energy passiert den Magen erheblich schneller als herkömmliche Kohlenhydratkonzentrate. • Hi Energy führt daher nicht zu Magenproblemen während sportlicher Aktivitäten.
• Hi Energy füllt die Glykogenspeicher schnell auf und sorgt so für ausreichende und gleichbleibende Energie
Um eine konstante Leistung zu erzielen, ist es wichtig, daß die Glykogenspeicher im Körper sowohl vor als auch während des Trainings ausreichend gefüllt sind, da es sonst zu einem Leistungsabfall kommt.
Nach dem Sport sorgen gut gefüllt Glykogenspeicher für eine schnellere Regeneration.
Ernährungsberater empfehlen in der Phase vor einem Wettkampf die Zufuhr von ca. 600 g Kohlenhydraten täglich für einen ca. 75 kg schweren Mann. Um dieses Ziel zu erreichen, müssten täglich mehr als 2 Kilo Nudeln verzehrt werden. Das dies den Körper unnötig belastet, liegt auf der Hand. Mit Hi Energy ist es jetzt möglich, die notwendige Menge an Kohlenhydraten zu verzehren, ohne seine Ernährung nachhaltig umzustellen.
Auch während eines Wettkampfes eigent sich Hi Energy hervorragend als Energielieferant, da es den Magen nicht belastet und gleichzeitig schnell verfügbare Energie bereitstellt.
Nach dem Training bzw. Wettkampf sorgt eine Extraportion Hi Energy für eine schnelle Wiederauffüllung der Glykogenspeicher und reduziert dadurch die Infektanfälligkeit. Außerdem werden Übertrainingssymptome vermieden sowie eine schnellere Regeneration gefördert.
Hi Energy ist außerdem leicht löslich und hat einen leckeren Red Berry Geschmack.
Wettkampfvorbereitung:
Die letzten drei Tage vor einem Wettkampf je nach Körpergewicht täglich 4- 6 Portionen über den Tag verteilt einnehmen, um die Glykogenspeicher
aufzufüllen.
Am Tag des Wettkampfes eine Portion ca 30 Minuten vor Beginn einnehmen.
Während des Wettkampfes nach Bedarf bei abfalleneder Energie einnehmen.
Eine weitere Portion ca. 30 Minuten nach dem Wettkampf für eine schnellere Regeneration
Während der Trainingsphase:
Eine Portion ca. 30 Minuten vor dem Training sowie eine weitere Portion ca. 30 Minuten nach dem Training
