Kein Mensch ist wie der andere. Je nachdem, welcher Körpertyp Du bist, gibt es unterschiedliche Dinge zu beachten.
Ein Körpertyp beschreibt wie leicht ein Mensch Fett und Muskeln auf- und abbaut. Dabei wird zwischen drei verschiedenen Körpertypen unterschieden.
Worauf jeder Körpertyp bei Training und Ernährung achten muß beschreibt dieser Artikel.
